Haberwon.Com özel haberine göre, modern yaşamın vazgeçilmezi cep telefonları, sanıldığından daha büyük bir sağlık riskini beraberinde getiriyor olabilir. Yakın zamanda yayımlanan kapsamlı bir araştırma, haftalık 30 dakikayı aşan cep telefonu görüşmelerinin yüksek tansiyon (hipertansiyon) geliştirme riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Bu bulgu, telefon kullanım alışkanlıklarımızı yeniden gözden geçirmemiz gerektiğine işaret ediyor.
European Heart Journal – Digital Health dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, uzun süreli telefon görüşmeleri ile hipertansiyon arasında güçlü bir bağlantı tespit edildi. Araştırmacılar, haftada yarım saatten fazla telefonla konuşan bireylerin, bu sürenin altında kalanlara kıyasla yüksek tansiyon riskinin yüzde 12 daha fazla olduğunu belirledi. Özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde bu riskin çok daha yüksek seviyelere ulaşabildiği vurgulanıyor.
Yüksek Tansiyon Riski Artıyor mu? İşte Araştırmanın Detayları
Çin’deki Güney Tıp Üniversitesi’nden Prof. Dr. Xianhui Qin liderliğindeki uluslararası bir ekip tarafından yürütülen bu büyük ölçekli çalışma, cep telefonu kullanımının kardiyovasküler sağlık üzerindeki potansiyel etkilerini mercek altına aldı.
Kimler Araştırıldı?
- Katılımcılar: İngiltere Biyobankası’ndan (UK Biobank) yaşları 37 ile 73 arasında değişen, başlangıçta yüksek tansiyonu olmayan toplam 212.046 yetişkin incelendi.
- Takip Süresi: Katılımcılar ortalama 12 yıl boyunca takip edildi. Bu süre zarfında düzenli olarak sağlık verileri ve cep telefonu kullanım alışkanlıkları (haftalık görüşme süresi) toplandı.
- Veri Analizi: Araştırmacılar, yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi (BMI), ırk, yoksunluk düzeyi, eğitim, sigara içme durumu, kan basıncı, kan kolesterol ve glikoz seviyeleri, böbrek fonksiyonları, fiziksel aktivite düzeyi ve alkol tüketimi gibi hipertansiyon riskini etkileyebilecek diğer tüm faktörleri titizlikle hesaba kattı.
Ne Bulundu?
- Temel Risk Artışı: Haftalık toplam 30 dakika veya daha fazla cep telefonuyla görüşme yapan bireylerde, bu sürenin altında kalanlara kıyasla yüksek tansiyon geliştirme riskinin yüzde 12 daha fazla olduğu saptandı.
- Görüşme Süresine Göre Risk:
- Haftada 30-59 dakika: %8 artış
- Haftada 1-3 saat: %13 artış
- Haftada 4-6 saat: %16 artış
- Haftada 6 saatten fazla: %25 artış
- Genetik Faktörün Etkisi: Yüksek genetik riske sahip olan kişilerde, haftada 30 dakika veya daha fazla telefonla konuşmak, yüksek tansiyon riskini yüzde 25 oranında artırdı. Düşük genetik risk grubunda ise bu oran yüzde 20 olarak gözlemlendi.
- Eller Serbest Kullanım: İlginç bir şekilde, araştırmacılar kulaklık veya hoparlör gibi “eller serbest” (hands-free) cihazların kullanımının riskte bir azalma sağlamadığını belirtti. Bu durum, riskin sadece telefonun başa yakınlığından değil, görüşme süresiyle ilişkili diğer fizyolojik veya davranışsal faktörlerden de kaynaklanabileceğini düşündürüyor.
Peki Neden Önemli?
Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının önde gelen nedenlerinden biridir. Bu araştırma, yaygın bir günlük alışkanlığın potansiyel uzun vadeli sağlık sonuçlarına dair önemli bir uyarı niteliğindedir. Çalışma gözlemsel nitelikte olsa da, cep telefonlarından yayılan düşük seviyeli radyo frekansı enerjisinin kan basıncını artırma potansiyeline sahip olduğu hipotezini destekleyen bulgular sunmaktadır.
Eylem Planı ve Öneriler
Bu bulgular ışığında, doktorlar ve sağlık uzmanları, özellikle yüksek tansiyon için genetik yatkınlığı olan bireylerin, haftalık cep telefonu görüşme sürelerini sınırlamalarını önermektedir. Haftada 30 dakikanın altında kalmak, potansiyel riski minimize etmede kritik bir adım olabilir. Kısa mesajlaşma veya e-posta gibi alternatif iletişim yöntemlerini tercih etmek de düşünülebilir.
Haftalık 30 Dakikayı Aşan Cep Telefonu Görüşmeleri Yüksek Tansiyonla mı İlişkili?
Kesin Cevap: Evet, yapılan son büyük çaplı bir araştırma, haftalık toplam 30 dakikayı aşan cep telefonu görüşmelerinin yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini önemli ölçüde artırdığını göstermektedir.